תוֹכֶן

• חרדה

  
  

  חרדה היא רגש המאופיין במצב לא נעים של סערה פנימית, המלווה לעיתים קרובות בהתנהגות עצבנית כמו צעדה קדימה ואחורה, תלונות סומטיות, ומחשבה. זה הרגשות הלא נעימים באופן סובייקטיבי בגלל אירועים צפויים, כמו הרגשת המוות הקרב. חרדה אינה זהה לפחד, שהוא תגובה לאיום מיידי אמיתי או נתפס, ואילו חרדה היא הציפייה לאיום עתידי. חרדה היא תחושה של אי נוחות ודאגה, בדרך כלל כללית ולא ממוקדת כתגובת יתר למצב שרק באופן סובייקטיבי נתפס כמאיים. לעיתים קרובות זה מלווה במתח שרירי, חוסר שקט, עייפות ובעיות בריכוז. חרדה יכולה להיות מתאימה, אך כאשר חווים אותה באופן קבוע האדם עלול לסבול מהפרעת חרדה. אנשים העומדים בפני חרדה עשויים לסגת ממצבים שעוררו חרדה בעבר. ישנם סוגים שונים של חרדה. חרדה קיומית יכולה להתרחש כאשר אדם מתמודד עם חרדה, משבר קיומי או רגשות ניהיליסטיים. אנשים יכולים גם להתמודד עם חרדה מתמטית, חרדה סומטית, פחד במה או חרדת מבחן. חרדה חברתית וחרדת זרים נגרמות כאשר אנשים חוששים סביב זרים או אנשים אחרים בכלל. יתר על כן, חרדה נקשרה לתסמינים גופניים כמו IBS ויכולה להעצים מחלות בריאות נפשיות אחרות כמו OCD והפרעת פאניקה. הצעד הראשון בניהולו של אדם הסובל מתסמיני חרדה הוא הערכת נוכחות אפשרית של גורם רפואי בסיסי, אשר הכרתו חיונית על מנת להחליט על הטיפול הנכון בה. תסמיני חרדה עשויים להיות מיסוך מחלה אורגנית, או להופיע כקשורים או כתוצאה מהפרעה רפואית. חרדה יכולה להיות "מצב" לטווח קצר או "תכונה" לטווח ארוך. בעוד שחרדת תכונות מייצגת דאגה לאירועים עתידיים, הפרעות חרדה הן קבוצה של הפרעות נפשיות המאופיינות בתחושות חרדה ופחד. הפרעות חרדה הינן גנטיות בחלקן אך עשויות להיות גם כתוצאה משימוש בסמים, כולל אלכוהול, קפאין ובנזודיאזפינים (אשר לרוב נקבעים לטיפול בחרדה), וכן נסיגה מסמים של שימוש לרעה. הם מופיעים לעתים קרובות עם הפרעות נפשיות אחרות, בעיקר הפרעה דו קוטבית, הפרעות אכילה, הפרעת דיכאון משמעותית או הפרעות אישיות מסוימות. אפשרויות הטיפול הנפוצות כוללות שינויים באורח החיים, תרופות וטיפול. טיפול מטקוגניטיבי מבקש להיפטר מחרדה באמצעות צמצום הדאגה, הנחשבת כתוצאה של אמונות מטקוגניטיביות.

  
  

• חרדה

  חרדה היא רגש המאופיין במצב לא נעים של סערה פנימית, המלווה לעיתים קרובות בהתנהגות עצבנית כמו צעדה קדימה ואחורה, תלונות סומטיות, ומחשבה. זה הרגשות הלא נעימים באופן סובייקטיבי בגלל אירועים צפויים, כמו הרגשת המוות הקרב. חרדה אינה זהה לפחד, שהוא תגובה לאיום מיידי אמיתי או נתפס, ואילו חרדה היא הציפייה לאיום עתידי. חרדה היא תחושה של אי נוחות ודאגה, בדרך כלל כללית ולא ממוקדת כתגובת יתר למצב שרק באופן סובייקטיבי נתפס כמאיים. לעיתים קרובות זה מלווה במתח שרירי, חוסר שקט, עייפות ובעיות בריכוז. חרדה יכולה להיות מתאימה, אך כאשר חווים אותה באופן קבוע האדם עלול לסבול מהפרעת חרדה. אנשים העומדים בפני חרדה עשויים לסגת ממצבים שעוררו חרדה בעבר. ישנם סוגים שונים של חרדה. חרדה קיומית יכולה להתרחש כאשר אדם מתמודד עם חרדה, משבר קיומי או רגשות ניהיליסטיים. אנשים יכולים גם להתמודד עם חרדה מתמטית, חרדה סומטית, פחד במה או חרדת מבחן. חרדה חברתית וחרדת זרים נגרמות כאשר אנשים חוששים סביב זרים או אנשים אחרים בכלל. יתר על כן, חרדה נקשרה לתסמינים גופניים כמו IBS ויכולה להעצים מחלות בריאות נפשיות אחרות כמו OCD והפרעת פאניקה. הצעד הראשון בניהולו של אדם הסובל מתסמיני חרדה הוא הערכת נוכחות אפשרית של גורם רפואי בסיסי, אשר הכרתו חיונית על מנת להחליט על הטיפול הנכון בה. תסמיני חרדה עשויים להיות מיסוך מחלה אורגנית, או להופיע כקשורים או כתוצאה מהפרעה רפואית. חרדה יכולה להיות "מצב" לטווח קצר או "תכונה" לטווח ארוך. בעוד שחרדת תכונות מייצגת דאגה לאירועים עתידיים, הפרעות חרדה הן קבוצה של הפרעות נפשיות המאופיינות בתחושות חרדה ופחד. הפרעות חרדה הינן גנטיות בחלקן אך עשויות להיות גם כתוצאה משימוש בסמים, כולל אלכוהול, קפאין ובנזודיאזפינים (אשר לרוב נקבעים לטיפול בחרדה), וכן נסיגה מסמים של שימוש לרעה. הם מופיעים לעתים קרובות עם הפרעות נפשיות אחרות, בעיקר הפרעה דו קוטבית, הפרעות אכילה, הפרעת דיכאון משמעותית או הפרעות אישיות מסוימות. אפשרויות הטיפול הנפוצות כוללות שינויים באורח החיים, תרופות וטיפול. טיפול מטקוגניטיבי מבקש להיפטר מחרדה באמצעות צמצום הדאגה, הנחשבת כתוצאה של אמונות מטקוגניטיביות.

  
  

• חרדה (שם עצם)

  מצב לא נעים של אי נוחות נפשית, עצבנות, חששות ואובססיה או דאגה לאירוע לא בטוח.

• חרדה (שם עצם)

  תשוקה לא נוחה או מציקה (למשהו).

• חרדה (שם עצם)

  מצב של אי שקט ותסיסה, המלווה לעיתים קרובות בתחושת דיכוי או לחץ במצוקה.

• חרדה (שם עצם)

  מצב של חרדה.

• חרדה (שם עצם)

  תחושת חרדה.

• חרדה (שם עצם)

  דאגה או התלבטות המכבדת דבר או אירוע כלשהו, ​​עתידי או לא בטוח, שמפריע לתודעה, ושומר עליו במצב של אי נוחות כואבת.

• חרדה (שם עצם)

  תשוקה נלהבת.

• חרדה (שם עצם)

  מצב של אי שקט ותסיסה, לרוב עם נטייה כללית ותחושת דיכוי מציקה באפיגסטריום.

• חרדה (שם עצם)

  איכות החרדה; דאגות רבה; חרדה.

• חרדה (שם עצם)

  מצב קבוע יחסית של חרדה המתרחשת במגוון הפרעות נפשיות

• חרדה (שם עצם)

  רגש לא נעים מעורפל שחווה בציפייה לאומללות (לרוב לא מוגדרת)

• חרדה (שם עצם)

  מצב קבוע יחסית של חרדה המתרחשת במגוון הפרעות נפשיות

• חרדה (שם עצם)

  תחושה של חרדה קלה מפני התפתחויות אפשריות